WE LOVE ATHLIE
- パンツが緩くなった！アスリエベルトチャレンジ「ABC」
所沢店 ちーちゃん様 （右側 女性） 健康のために、また運動が好きなのでアスリエへ通っています。
主にリトモスなどのダンス系のレッスンに週4～5回参加しています。
また、ウエスト引締めのために、ウエイトマシンを10分程度と自宅では「ねじり体操」をしました。食事面ではお通じ改善のため青汁を飲みました。
測定から1ヶ月が経ちいよいよ結果測定。
ウエストをつまんでみると、以前より脂肪が少なったような・・・結果はベルトの穴が6つも減りました！普段履いているズボンのウエストも緩くなり、楽しく運動して所沢店でまさかの1位！うれしいです。
◆最後に…アスリエをおすすめするならどんな方にしますか？
レッスンが豊富でプールもあり、スタッフも親切。初めてジムに通う方にオススメです。 - 思った以上に効果が出ました。脂肪減量＆筋肉増量コンテスト
所沢店 T・U様 【70代女性】 趣味の登山を少しでも長く続けたいと思い、アスリエに通っています。 今回は筋肉部門にエントリー。
ほぼ毎日アスリエへ通い、約1～2時間程度、腹筋をメインにトレーニングをしました。
また、自宅では20分ほどかけてストレッチをしています。
食事面では、お肉を多く食べるようにし、筋肉に必要なたんぱく質をしかっりと摂るように心がけました。
成果としては、筋肉量4ｋｇ増量！思っていた以上の成果にビックリです。
継続して運動することが大切だと思いました。これからも細く長く身体を動かしていきたいです。
◆最後に…アスリエをおすすめするならどんな方にしますか？
これから運動を始めたい方。私の家族にオススメしたいです。
