WE LOVE ATHLIE
- 身も心もスッキリ！ 目標が達成できて、大満足。脂肪減量＆筋肉増量コンテスト
鴻巣店 花ちゃん 様 以前、運動不足を感じていた頃、鴻巣にアスリエがオープンして、それ以来9年半通っています。
運動不足解消以外にも、アスリエの通うことは、ストレス解消にもなりますね。
今回のコンテスト期間に行った運動は、ラディカルレッスンや、アクアエクササイズ。その他、マシンジムでの筋トレと有酸素運動です。
食事にも気を使い、夜ご飯は早めに済ませ、間食も控えました。
その結果、体脂肪が減って、身も心もスッキリ！
とっても動きやすくなりました。
◆最後に…アスリエをおすすめするならどんな方にしますか？
アスリエは、誰でも楽しく体を動かせます。楽しく運動をしたい人におすすめです！
