日付 | 時間 | 施設名 | レッスン | 担当者 |
---|---|---|---|---|
12/ 21 ( 土) | 11:30-
12:30 | ヨガピラティススタジオ | ●エアロビクス・ダンスプログラム ベーシックバレエ | 花村愛子 ▼ 休講 |
12/ 21 ( 土) | 19:00-
19:20 | ヨガピラティススタジオ | アクティブピラティス | 花村愛子 ▼ 休講 |
12/ 21 ( 土) | 19:25-
20:25 | ヨガピラティススタジオ | エトワールバレエ | 花村愛子 ▼ 休講 |
12/ 21 ( 土) | 13:50-
14:40 | エアロビクスマーシャルスタジオ | hatha yoga core & power | 斉藤智史 ▼ 休講 |
12/ 21 ( 土) | 14:55-
15:55 | エアロビクスマーシャルスタジオ | 3104シングルステップセッション | 斉藤智史 ▼ 休講 |
12/ 21 ( 土) | 16:10-
17:00 | エアロビクスマーシャルスタジオ | チャレンジエアロ | 斉藤智史 ▼ 休講 |
12/ 22 ( 日) | 15:00-
15:30 | プール | ツールエクササイズ | 大谷むつみ ▼ 休講 |
12/ 24 ( 火) | 19:15-
19:35 | ヨガピラティススタジオ | モビリティケア®ストレッチ | 前川久美子 ▼ 休講 |
12/ 25 ( 水) | 19:30-
20:15 | プール | スイムトレーニング45 | 大谷むつみ ▼ 休講 |
12/ 27 ( 金) | 19:00-
20:00 | エアロビクスマーシャルスタジオ | メガダンス60 | 須山幸夫 ▼ 休講 |
01/ 04 ( 土) | 13:50-
14:40 | エアロビクスマーシャルスタジオ | hatha yoga core & power | 斉藤智史 ▼ 休講 |
01/ 04 ( 土) | 14:55-
15:55 | エアロビクスマーシャルスタジオ | 3104シングルステップセッション | 斉藤智史 ▼ 休講 |
01/ 04 ( 土) | 16:10- ▼ -17:00 | エアロビクスマーシャルスタジオ | チャレンジエアロ | 斉藤智史 ▼ 休講 |
01/ 14 ( 火) | 00:55-
13:45 | ヨガピラティススタジオ | ピラティスフロー | 花村愛子 ▼ 休講 |
01/ 14 ( 火) | 14:05-
15:05 | ヨガピラティススタジオ | 背骨コンディショニング | 花村愛子 ▼ 休講 |
01/ 15 ( 水) | 09:45-
10:30 | ヨガピラティススタジオ | フォームローラ&パワーサークル | 花村愛子 ▼ 休講 |
01/ 15 ( 水) | 10:50-
11:35 | ヨガピラティススタジオ | 機能改善ミュージックフュージョン | 花村愛子 ▼ 休講 |
01/ 20 ( 月) | 10:00-
10:30 | ヨガピラティススタジオ | ヨガストレッチ | 上薗美千代 ▼ 休講 |
01/ 20 ( 月) | 10:35-
11:20 | ヨガピラティススタジオ | 姿勢改善ヨガ | 上薗美千代 ▼ 休講 |
01/ 20 ( 月) | 11:35-
12:35 | ヨガピラティススタジオ | ナニアロハ | 上薗美千代 ▼ 休講 |
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