WE LOVE ATHLIE
- 健康の為に脂肪減量＆筋肉増量コンテスト
あざみ野店 Y・U様 健康志向が高まる中、目標を持つためにアスリエあざみ野店に通われました。
【目標】東京ドームで野球観戦をしたい！
その為にもまずは痩せて席に座れるようになる！
【現在どんな運動をしているか】
パーソナルトレーニングを実施し、トレーナーと目標を共有する。
自身だけでは、妥協してしまう部分を見直す時間を作るようにしました。
【コンテストの成果】
猫背が改善し、胸がはれるようになった
【脂肪燃焼トライアルに参加しての感想】
何か目標が欲しいと感じ、自らエントリーを志願した。
参加後結果が出ていてほっとした。
何事にも目標を持つことが重要だなと再認識した。
【通うか迷っている方に】
まずはトレーナーもいるので、相談して目標を作ってほしい - 自分のペースで続けるのがコツアスリエベルトチャレンジ「ABC」
あざみ野店 アキさん 様 体力の低下を感じ、健康の為にも体を軽くしたかったため、アスリエに入会しました。
今回はウエストを引締めるイベントだったので、特に「脇腹」を鍛えるマシンを取り入れました。トレーニング時間を60分以内に纏めて、集中することで、自分のペースで無理なく続けられました。
その結果、普段履いているパンツのサイズが細くなり、体が軽くなったのを感じます♪
今回のイベントのおかげで、目標に向かって期間を決めてトレーニングすることができました。良い意味でプレッシャーになり、食事のカロリーも携帯アプリで見るようにして、食べ過ぎないようにできました。
最後に・・・アスリエをおすすめするならどんな方にしますか？
トレーニングに興味がある方なら、どなたにでもおすすめです！
岩盤浴・HOTスタジオでも汗かけます！
